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Clases de yoga

6 octubre, 2017

Hatha Yoga es, posiblemente, el más conocido y se puede traducir como yoga físico.
Parte de este punto para beneficiar la salud mental, se concentra en las posturas corporales y tiene gran eficacia preventiva y terapéutica. En la práctica, se combinan posturas, ejercicios, respiración, relajación y meditación. Algunos de los beneficios
del hatha yoga a nivel corporal son una mayor elasticidad, firmeza, equilibrio, resistencia y vitalidad.

Todas las personas pueden practicar yoga. Se trata de adaptar las técnicas
según las necesidades de cada uno.

Son conocidos los beneficios de esta práctica milenaria como un sistema
de salud para aliviar tensiones musculares y emocionales.

Ven a probar una clase.

Hatha Yoga. Miércoles de 10.30 a 11,30. Y miércoles tarde de 19 a 20 h.

yoga

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2 comentarios leave one →
  1. Nadia permalink
    9 octubre, 2017 9:34 am

    Buenos dias.
    Soy vecina de las cárcavas y me gustaría apuntarme a las clases de yoga el miércoles a las
    19.00. con quien me tengo que poner en contacto.

    • 9 octubre, 2017 4:25 pm

      Buenas tardes. Llámame al 913814837 o pásate por la asociación de lunes a viernes de 5 a 9 tarde. saludo

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